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  スマートフォンを使った八王子市の健康ポイント「てくポ」 11月末現在で6576名の登録者数があり、運用開始以来徐々に利用者が増えています。 ポイント利用協力店は現在29店舗、随時募集しており利用できるお店も増えています。 てくポ利用者の声を少し紹介いたします。 【ポイントの使い方について】 ・沢山貯めて友達と食事したい。  ・沢山貯まったら、交換して買い物を楽しみたいです ・ポイントを得るご褒美で、いつも前を通るだけのお店に入ることが出来た ・日頃飲めない高級な日本茶の購入に使っている。 ・私は、paypay は使えないので、ポイントが直接使える所で使っています。今まで行った事の無いお店に行って必要な物を、ポイントを使って買えるのでとても助かっています。 ・友達とポイントが貯まったらポイントを使い食事に行く約束をしています  【ポイントのため方について】 ・よく歩くようになり、ポイントを貯めようとする意識がでてきました。 ・たとえ １ポイントでも食事管理や運動に励みが出るので一人暮しの者には毎日の指標になるの で私にとっては良い。続けたい。  ・時々ボーナスのようにまとめてポイントをもらえることが励みになって良い。 ・ポイント獲得に向かって頑張れる。 ・楽しいので一石二鳥です  ・ポイントを貯めるのが楽しみになりました。 ・八王子駅近くに行った時に、街角休憩所に行くようになった。 ・歩数、脳トレ、栄養素摂取ともプラスになっている。 ・たまってくると、欲が出て来て、もっと頑張ろうと思う。  【その他制度について】  ・一人で生活しているし、隣近所とも全然話もしないので、テクポのメッセージをしょっちゅう読んでいます。周りに人が居なくても、テクポを通して他の人と繋がっているな、と感じられて、嬉しいです。これに参加出来て良かったです。 ・お知らせの中に、関心を持つことがあり、社会参加のきっかけを作れると感じた。実際には怪我と重なり、実現できなかったが次回に期待しています。 ・歩く事や食事、とくに 9 品目に注意する様になりました。きっとこれを食べれば健康でいられる気がします。  ・食事バランスは、チェック項目があるので、昼食までに取れていないものを、夕食の献立に意識して取り入れられ役立っています。  ・目標達成があり、ポイントがもらえるので、やる気が出てきます。とても健